祛斑最好的方法

　　（1）祛斑最好的方法

　　1、白醋洗脸法

　　先将水的温度调好，尽量在30度左右就可以，接着倒一小瓶盖的白醋均匀的洒在水里用手将其搅匀，之后用洗面奶直接洗脸，最后用凉水再做最后的洁面。

　　2、鸡蛋护肤法

　　生鸡蛋一枚加上适量的面粉，最后在添上一小勺的蜂蜜调和均匀，使其更好的融合在一起，再将调好的均匀的敷在脸上，如果皮肤是油性的话可以在里面加上几滴的柠檬汁这不仅会使得皮肤变得光滑细致还会去掉脸上的痘痘，十分钟至二十分钟之后就可以用温水洗掉。

　　3、丝瓜祛斑法

　　丝瓜一度被认为是美白的佳品，我们在平时更多的是食用，其实也可以将丝瓜晒成干的之后研成粉末，在搭配一些蜂蜜将其敷在脸上，等待15分钟后就可以用清水洗掉。

　　4、饮食疗法

　　我们平时在吃的方面也需要注意，有时候脸上的斑也是由于饮食不正确导致的比如一些长有黄褐斑的朋友若是长期喝浓茶或者咖啡一类的很容易使得斑加深，若是经常食用富含维生素C的食品的话斑会逐渐变淡，若是有黄褐斑的朋友不妨试一试柠檬加冰糖饮用。

　　5、保护皮肤法

　　平时有些人出门经常会不涂抹防晒霜，其实很强的紫外线会使得皮肤的斑变得严重，还是在这里建议大家无论是否脸上有斑出门之前都要注意涂抹一些防晒霜，至少将皮肤保护起来。

　　6、日常护理法

　　除了做面膜以外就是需要注意平时对皮肤的护理了，每天早晚都要对皮肤进行清洁，各种爽肤水也要在清洁之后使用，尤其是晚上的清洁以及护理更要重视起来切不可觉得不出门了应付一下就可以了，其实晚上也是皮肤休息保养的最佳时机所以一定要好好的重视起来。

　　（2）我最好的老师作文

　　1、我曾有许许多多的老师，在我的眼中她们都非常的优秀，可我觉得最优秀的一位老师还是龚老师。

　　2、龚老师是我四年级时的数学老师，记得当时我的数学成绩并不怎么好，总是70分到80分，怎么也上不了90分。妈妈觉得我的数学成绩很差，便把我送到数学老师那儿补课。可由于我上课不认真听讲，补课只是有暂时的作用，老师把课堂上我没听懂的知识帮我明白。可光靠补课怎么行。于是老师为了帮助我们提高上课发言的积极性，又想出了一个法子。第二天上课，老师对我们说，从现在开始，我们开始小组积分，到了放假的时候，积分最少的小组就得凑钱买糖果发给积分最多的小组。这样一来，同学们的学习兴趣便大大的提高了。因为大家都在认真听讲，想回答老师提出的问题，好给自己的小组加上一分。有时老师出道难题目，叫我们用中午的时间做题目，做对了就可以加两分。为了取得这两分，我们课后常常会三三两两的聚在一起讨论，提出自己的看法，有时为了一个难题目常常会用几个小时甚至几天去思考。这样一来，大家上课认真听讲，下课爱动脑筋。我们班的数学成绩像开水中的温度计，蹭蹭的往上涨，这都是龚老师的功劳。

　　3、龚老师是我最好的老师。

　　（3）除湿气最好的食物

　　1、绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。

　　2、薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

　　3、红豆或赤小豆：是利水、消肿、清热之佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、健脾补心、养肝益肾。

　　4、黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。

　　5、白扁豆：它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果比较理想，但其不容易熟，可以用高压锅煲汤，或是提前泡一下更容易煮烂。

　　6、葱、姜、蒜：春季，万物生发，顺应季节变化，应该多吃一些葱、姜、蒜。针对体内的湿气，我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝效将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法还适用于淋雨后预防感冒。