(一)钓青鱼最有效的方法
1、青鱼的鱼星识别技巧
青鱼的鱼星通常是密集又细小的，有钓友称之为“细星”，青鱼可一次性吐出很多大小不一的气泡。
青鱼在水里吐出的密集细星持续时间并不长，出水后见风就散，但在无风浪的情况下，不会马上消失，而是在水面维持一段时间并形成一簇簇大小不一的气泡团。
从水面上通过气泡的多少就能大概估算青鱼的大小：如果只有少量的气泡浮上水面，那么很可能只是1kg以下的小青鱼；如果气泡团的量适中，一般是2~3kg的青鱼；若有很多小气泡聚集成一簇的星沫在水中长久未散，那么肯定是个体较大的青鱼，通常在5千克左右。
2、钓青鱼的选位技巧
青鱼通常栖息在深水处，通常以幼蚌、河蚬、螺蛳等为食物，并不会经常游动，即使游动也不会像小鱼般动作敏捷、迅速，也只会在较小的范围里游动。所以，钓手们在钓青鱼的时候，要找准青鱼的藏身之处作为钓点，注意要选在深水区域。
千万不要把水深6米以上的地方或是无障碍物处选为青鱼的钓位，钓位应选在水下有水草、乱石和杂物的地方，或者有回流或缓流水的湾子处。此外，石块砌成的大坝附近或水下乱石块较多的地方，也是极佳的钓位，因为这些地方隐蔽性好且有螺蛳、河蚌、河蚬等供青鱼食用。
3、钓青鱼的用饵技巧
众所周知，自然水域中小杂鱼较多，当抛下饵团后，最快过来抢食的是行动敏捷、游速快的小鱼，它们往往会疯狂地抢食钓饵。如果杂鱼众多的话，饵料很快就会被一扫而空，窝点无饵自然难以吸引青鱼过来。
因此，出外野钓时多带点诱饵，采取少量多投的方法，不间断地往钓点内抛投诱饵，防止诱饵被小鱼全吃了去。另外，糟食中可以多掺一些颗粒大的饵，如玉米、小麦、地瓜、土豆等，让小鱼无法咬到。青鱼行动迟缓，一定要保证窝点内始终有饵才能吸引它们过来。
青鱼口较大，钓友抛下的诱饵可能很快就被青鱼吞光了，为了窝点内持续有鱼，又不能让鱼吃饱，窝料最好用糠饼类诱饵。
4、钓青鱼的做窝技巧
有一种做大窝的方法，在大多数水域都可以使用：在一只纤维编织袋内，先装入石块或砖块，再把麦麸、菜籽饼、豆饼、小麦、黄豆、大米等植物类饵装入，然后将袋口绑紧；在编织袋上戳上若干个直径1厘米左右的小洞，继而用船把饵送至钓点，投入水中做窝，记得在水面上做好标志，同时在标志物附近抛一些散饵。
(二)怎么去痘痘最有效的方法
1、首先就是平时不要用手指去触摸痘痘，最好在手洗干净之后，再去触碰，不过也最好不要去挤，尽量使用药膏涂抹。
2、再就是不要熬夜，熬夜是最容易引起痘痘的生长，而且也会导致身体变差，所以熬夜是会导致很多问题的。
3、其次就是调整正确的饮食，饮食辛辣自然就消除不了痘痘，只有吃得清淡，少些辛辣食物，这样痘痘才会停止生长，也有可能慢慢消除。再就是坚持涂抹祛痘膏，可以挑选比较好的祛痘膏，坚持使用，不过要坚持涂才有效果，然而效果是要长久实践才可看得出的。
(三)古币最有效的清洗方法
1、金币的清洗方法，金币实际上是不需要清洗的。万一弄脏的话，只需将其放在温肥皂水中清洗干净，然后用清水冲洗，放在两块柔软的布中吸干水份即可。在任何情况下都不允许有摩擦动作，不管是清洗时，还是在吸干水份时。甚至连软布都会在抛光的币面上留下细小的划痕。
2、银币的清洗方法，如果高含银量的硬币(袁大头，孙小头就属于高含银量一类的)长期放置在地下，或者遭受到其他不利因素的影响，在其表面会生成很厚的一层氧化物，这时应将硬币在氨水溶液中浸泡1小时（成份：水90%和浓氨水10%）。
3、黄铜币的清洗方法，时间常常会在铜币的表面留下一层氧化物，这层氧化物根据其产生的环境和年代而表现为棕褐色、深绿色或黑色。如果氧化物均匀而金属未受到锈蚀，那么最好不要清洗。因为均匀的氧化层使铜币具有与其发行年代相称的外表，而且还能使铜币不易再受锈蚀。对于具有均匀氧化层的铜币唯一可做的事就是：在温热的肥皂水中洗净即可。
4、青铜币的清洗方法，青铜币（时代久远的一些古钱币）的清洗方法与黄铜币一样。在硬币的表面预先涂上少许牙膏，放在温热的水中清洗更容易使硬币恢复光泽。
(四)怎样解决失眠最有效
1、豆浆催眠，睡前喝碗鲜豆浆(只要少量的糖)，可助一觉睡到天明。
2、莲子粥安心养神，莲子清香可口，有益心肾，有助于睡眠。莲子还有养心安神的作用。经常睡不安稳的人，可晚餐食用莲子粥。
3、香蕉可催眠，失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉糖量高，碳水化合物能增加大脑中羟色胺化学成分活力，可以催人入眠。
4、龙眼助人安神入眠，龙眼开胃益脾，补虚长智。对于神经衰弱、心慌心跳、头晕失眠患者有较好的疗效。每天晚上用龙眼肉15克，酸枣仁10克泡开水1杯，于睡前当茶饮用。7天为一个疗程。服用后能使人安神入眠，心慌消失，精神转好，记忆力亦有所加强。
5、蜂蜜枸杞治失眠，取饱满新鲜的枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，并同时服用蜂蜜。一个多月后可见效果。
6、小米粥治失眠，色氨酸含量高的食物具有催眠作用，在众多食物中，应首推小米。 小米性微寒、味甘，有健脾、和胃、安眠的功用。熬成黏稠的小米粥，睡前半小时适量进食，能使人迅速发困入睡。
7、散步有助睡眠，在睡觉前静静地散步半个小时，可以使体内的血液循环恢复到正常状态，在躺下睡觉的时候，皮肤也能得到血液的滋养，使人持续保持健康状态。
8、室内通风可助入眠，任何时候都应该保持室内空气的新鲜，尤其在睡眠前要保证空气的质量。最好在睡觉前保持开窗通风的好习惯，同时还要提醒，不宜用被子蒙着头睡觉。
9、喝牛奶治失眠，牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，爱失眠的人临睡前喝一杯热牛奶，往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是逐渐加强的，往往令后半夜睡得更香甜。
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