去黑眼圈眼袋最有效的方法-53律师网

　　Ⅰ 去黑眼圈眼袋最有效的方法

　　1、使用眼部护理产品

　　不少的人都有使用眼霜的习惯，而眼霜也是比较专业的眼部护理产品，使用眼霜可以有效改善眼部问题，比如细纹、眼袋、黑眼圈等等，但是使用眼霜一定要注意产品的针对性，如果您使用的是去黑眼圈的眼霜，那么，想要让它消除眼袋，那肯定效果会打折扣的哦!

　　2、冷热毛巾交替敷

　　晚上睡前，使用温热的毛巾敷在眼部，在睡眠的过程中，畅通血液循环，可减轻黑眼圈和眼袋，到了早上起来后，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收缩眼部毛细血管，减轻眼部症状。每次下敷眼持续时间5分钟，每天坚持。

　　3、茶水冰敷法

　　把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

　　优点：经济实惠，是很好地美容护肤冰敷法。

　　缺点：茶水需要冰冻，美白效果不显著。

　　4、DIY盐水眼膜敷眼

　　盐水眼膜的制作方法：将温热的水里加入一勺盐，完全溶解后，将化妆棉浸泡其中，待清洁肌肤后，将化妆棉敷在眼袋黑眼圈处，约10-15分钟取下。再用干净的清水清洗干净，最后涂抹补水保湿型的眼霜。盐水会造成肌肤水分流失的现象，因此需要及时补水，以免形成干纹、皱纹。

　　5、眼部按摩法

　　按摩可以促进血液循环，能够让眼部的血液更好的流畅，那么，在每晚睡觉之前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，长期坚持下去就可以消除眼睛的浮肿问题。除此之外，在空闲的时候还可以做一些眼部保健操，多按摩眼睛周边的穴位，让眼部的细胞更加活跃。

　　1、将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合。用棉花球或者化妆棉蘸取后敷在眼睛上约15分钟即可。

　　2、将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

　　3、将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失。

　　4、准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。

　　5、热敷术：黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃-38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半!

　　6、按摩术：起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。

　　7、马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。

　　8、把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。

　　9、使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时“掩人耳目”，但谨记要和肤色协调配合。

　　1、运动燃脂的好方法之一：瑜伽

　　女性朋友做瑜伽就能达到运动燃脂的效果，虽然瑜伽看起来不像跑步和跳绳那么剧烈，但是瑜伽可以燃烧的脂肪却一点也不比其他的运动少，瑜伽的动作每个都有一定的难度，做到之后还要将这个动作停留几秒，这短短的几秒钟看似很短，但是为了维持身体的协调和平和所消耗的体力和热量却是非常可观的。

　　2、运动燃脂的好方法之二：开合跳

　　开合跳是燃脂效果非常大的一种运动，因为在做开合跳的时候，人的手臂腰部后背以及腿和脚都需要协调用力，而且跳动的频率不会太慢，这样燃脂的速度和数量都会特别多，做开合跳的方法有很多可以常规跳跃也可以前后跳跃或者深蹲跳跃，每个不一样的动作模式燃烧脂肪的部位和数量都会有所不同，但是效果都是一样的好。

　　3、运动燃脂的好方法之三：跳绳

　　跳绳和开合跳的运动效果是一样的，刚刚开始练习跳绳的时候可以每天做三十到五十左右，等到熟练之后可以做几百个，做的越多燃烧的脂肪数量越多，跳绳和开合跳都属于全身血液的大循环运动，不仅对减肥有好处，还能促进血液循环，对于预防心脑血管疾病和关节疾病都有不错的助益。