①做法简单的辣椒酱又好吃
1、材料：30克干红辣椒、郫县豆瓣100克，四季宝幼滑花生酱100克，甜面酱200克，蚝油1勺，胡椒粉、冰糖少许，姜末、蒜末、葱末适量。
2、将干红辣椒剁碎，植物油，香醋。
3、把豆瓣剁成茸，与花生酱、甜面酱、蚝油一起装入盆中，搅拌均匀成混合料。
4、烧热锅，倒油，油要多，油热，先下姜末、蒜末、葱末、辣椒末炒香，再将混合料倒入锅中，然后用小火，用锅铲慢慢推匀即可。
②练腹肌最好和简单的方法
1、第一个：侧支撑顶髋，在侧板支撑的基础上，增加一个髋部的左右动作，增强我们侧腹的一个发力。侧支撑，手肘与肩平齐，垂直于地面，将身体撑起，上侧脚放前侧。将髋部放下，不可贴于地面。全程需眼睛朝前看，肩顶起，不可将肩和头靠在一起。
2、第二个：俄罗斯转体抬双脚。这个可以练腹直肌的一个耐力以及左右腹肌的一个肌力的一个动作。身体呈一个“V”字，在地面上将腿打直，膝盖弯曲，双手握拳左右动作重复。如果腰背有疼痛换为卷腹就可以了。
③简单的情侣英文网名
1、失忆 Dreams▼、幻空 Dreams▼
2、Temptation 纠结 ▼、Temptation 矛盾 ▼
3、我不要爱了║ soul▼、我不要傻了║ soul▼
4、LOVE、彼岸花开╭╯、LOVE、彼年微凉╭╯
5、Curtain情歌、Flowers情调
6、劣徒Sadness△、伪善Blacklnt△
7、Seek〃绅士、Seek〃矜持
8、倒数‖three two one、默写‖one two three、
9、Sorry只是忽然想你、Sorry这样不算爱情
10、Dance〃星光、Dance〃阳光
④折书签简单的方法
1、准备一张方形彩纸，将彩纸折成三角形。
2、然后把两边的角，对准中间折好。
3、接着在拆开它，把上面的一层向下对折。
4、然后再把两边的角向上对折，折上去后，把尖角折到里面去。
5、然后压好在把另一边，也折到里面去。
6、接下来就可以使用了，使用的时候捏着两边，它就会鼓起缝隙，顺着缝隙就可以很容易插入书页里面了。
⑤简单的卤菜怎么做
1、首先准备鸭翅500克，八角10克，花椒10克，盐15克，葱10克，桂皮10克等食材。
2、鸭翅洗干净，剪去指甲。
3、锅内加入清水，没过鸭翅即可。倒入八角、花椒、桂皮、葱、姜、盐、老抽，煮至鸭翅熟透即可。
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