（1）超级简单又美味的赛螃蟹在家要怎样做
1、鱼肉200克、鸡蛋250克。花生油100克、湿淀粉10克、芝麻油5克、清汤100克、绍酒25克、姜末5克、味精4克、葱末5克、精盐3克、醋10克。
2、将鱼肉洗净切成小条，先加入绍酒、味精、盐腌制一会，然后加入鸡蛋清、湿淀粉，浆好备用。
3、勺内注入油，烧至五六成热，把浆好的鱼条下入勺中滑透，散开后倒人漏勺内，控净油。
4、鸡蛋搕入碗内拨散搅匀，将滑好的鱼条倒入碗内一起搅拌均匀，把绍酒、味精、盐、清汤、湿淀粉兑成芡。
5、另用勺下入油烧热，将鱼条、鸡蛋液倒入锅内，拌炒熟后，随下碗芡汁，颠匀，淋人香油即成。
（2）隧道内的电缆沟怎样做
1、电缆沟敷设就是先修建出一条用于放置电缆的沟道，并设支架，再敷设电缆；电缆隧道则更为宽大，可以有人通过。电缆隧道内敷设电缆。
2、1隧道长度在7m以下时，可设一个出入口；隧道长苏7m以上时，两端应设出入口；两个出入口之间的距离超过75m时，应增设出入口。
3、入孔直径不应小于0.7m。
4、隧道内应有照明灯，电压不应超过36V，否则应采取安全措施。
5、通道地面应尽量平坦，向排水沟方向应有不小于0.5%的坡度，而排水沟向集水井应有0.3%-0.5%的坡度。
6、隧道与厂房（或变电所连接处，以及长距离隧道中每隔100m应设带门的耐火隔墙）。
7、隧道应尽量实行自然通风。当电缆的电力损失超过200W/m时，应实行机械通风。
8、电缆沟内敷设电缆，室内电缆沟的盖板应与室内地坪相平；在容易积水、积灰的地点，应适用水泥砂浆或沥青封堵盖板缝隙。
9、室外电缆沟的盖板应高出地面100mm，以减少地面排水进入沟内。若盖板高出地面影响厂区排水或交通，可构筑具有覆盖层的电缆沟，但盖板顶部一般低于地面300mm。室外电缆沟进入厂房（或变电所）入口处，应设有防水隔墙。
10、电缆沟一般采用钢筋混凝土盖板，盖板重量异两人提起为宜，一般不超过51kg。室内需经常开启的电缆沟盖板，宜采用钢盖板。电缆沟应实行分段排水，每隔50m左右设置集水井，电缆沟底向集水井应有不小于0.5%的坡度。
11、电缆敷设在支架上时，电力电缆应位于控制电缆的上方，但1kV以下的电力电缆和控制电缆可并列敷设。当两侧都有电缆支架时，1kV以下的电力电缆和控制电缆，应尽量与1kV以上的电力电缆分别敷设在不同侧支架上。
12、电缆接头的两侧各2m之内的上部要用耐火板隔开，以防中间接头发生故障时烧坏临近电缆。
（3）怎样做芒果干更好
1、取一只芒果洗净外皮后，削去外皮。
2、用刀把芒果竖着切成厚度大约0.3—0.5公分的片状。
3、取一只小锅，将100克的清水和30克的糖倒入，开中火煮至砂糖完全溶化。
4、接着把切好的芒果片放入步骤3中煮好的糖液里。
5、晾凉后放置冰箱冷藏3小时后，将芒果片小心的取出。
6、一片一片的摆放在晾架上，放置在阴凉通风处。
7、期间最好每隔3—4小时翻一次面。
8、晾至大约24小时后就可以食用了。
9、芒果干是用芒果制作的一道小吃。芒果干有益胃、止呕、止晕的功效。因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。
（4）怎样做老年人吃的蔬菜粥
1、把胡萝卜放到微波炉里加热5分钟，记得要加点水，主要为了让胡萝卜变软。
2、洗米，锅里加水(水要多)，用大火煮涨后换中火煮到米开花。
3、胡萝卜，蔬菜切碎，胡萝卜切的越碎越好，蔬菜不要切的太碎。
4、加入胡萝卜继续煮一段时间。
5、最后加入蔬菜再煮5分钟就可以了。
邮箱：
