一:燕窝有什么好处
1、滋阴润肺补而不燥。
2、养颜美容，使皮肤光滑，有弹性有光泽。
3、益气补中促进血液循环。
4、增进 胃的消化和肠道吸收力。
5、治疗肺阴虚，咳嗽、盗汗、咯血等症。
6、治疗胃气虚、胃虚所导致的反胃、干呕等症。
7、治疗气虚、多汗、尿多等症。
8、燕窝作为天然滋补食品，男女老少皆可食用。
二:燕窝香葱面包教程
1、取高筋面粉250克，细砂糖50克，奶粉8克，酵母3克，鸡蛋1个，牛奶100克放入面包机里揉面，揉至扩展状态。
2、然后加入25g黄油和3g盐，揉到光滑状。
3、拉出薄膜，搓圆包上保鲜纸，发酵到2倍大即可。
4、把发酵好的面团，戳个小洞不回弹不回缩，代表发酵完毕。
5、取出排气平均分割成8个小面团，搓圆包保鲜纸静置10分钟。
6、静置好的小面团排气，用擀面仗擀成长舌形。
7、先将中间往下折叠，然后两边往中间折叠，捏紧。
8、最后收口，收口捏紧朝下摆放，进行二次发酵。
9、发酵好的面团中间用刀片划一刀。
10、接下来，香葱馅的制作步骤：取香葱100克，盐1克，全蛋液25克，油20克，白胡椒粉3克搅拌均匀即可，放上香葱馅儿。
11、烤箱提前预热，上火190度，下火170度，烘烤15分钟。
三:中年女子吃燕窝有什么好处
1、延缓衰老。相信大多数女人都希望自己可以永葆青春，那么吃燕窝就有帮你延缓衰老的功效。燕窝可以帮助人体修复已经受到损坏的皮肤，特别是中年女性出现色斑、皱纹等皮肤问题，此时坚持吃燕窝能缓解这些现象。
2、补血活血。对于女性来讲，贫血是一个大问题，当身体内部气血不足气色就会变差，五脏六腑也会受到影响，这个不如吃点燕窝来养血。中医认为，燕窝不仅能补血还可以活血，因为气血受阻而引起痛经的女性也可以常吃。
四:冬天干燕窝怎么储存
1、干货保藏方法
如果你购买的燕窝本身是干燥，通常可采取密封保鲜方法来保存，这样保存也是最省事的，在彻底晾干后，不可阳光直晒，密封保存，或者放在通风无潮的地方保存即可，如果家里面有食物干燥剂，可以加入一小包，发现有发霉的情况发生，可用牙刷清洗，再风干。
2、浓缩保藏方法
如果购买回来的燕窝未开封，可以直接放在冷藏室。采取不开封，不动用。一经开封，就尽快食用完。刚买回来的燕窝可以直接放冰箱保鲜或者用风扇或抽湿机吹干再储存。
3、湿货保藏方法
如果你购买的燕窝已经浸发了，这种方法适用正在食用保存方法，把浸发的燕窝放在干净的密封，防水、防油的器皿中，可保鲜或者冷藏7-15天。尽量做到用多少，发多少。假如因处理不当而使燕窝轻微发霉，不需紧张，拿个牙刷用一些清水在发霉处轻轻搽拭，吹干再保存，如果发霉处已经变黑就不可食用了。
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