Ⅰ：立定跳远训练方法初中生
1、手脚配合，摆臂用力，脚用力往后蹬。一般摆臂三下，摆臂用力，第三下摆臂到身后时，脚用力蹬，之后手臂自然上摆下摆。在空中时，身体展开放松，落地时脚跟先落地，因为要脚跟努力往前伸，伸的远，跳的会远很多。
2、尽量跳的高。跳得高，在落地时脚向前伸，可以跳的更远，跳凳子可以让你跳的更高更远。跳远刚开始进步比较大，之后要勤加练习才会有突破，所以不能偷懒。练习时也要注意拉伤，先热身再跳远。
Ⅱ：适合初中生用的护肤品
1、迪蕾氨基酸洁面泡泡 100ml ￥88；
2、苏菲娜，润白美肤洗面乳 90ml ￥210；
3、BEAUTYMAKER，3秒除油急救凝膠 30ml ￥350；
4、植物医生，马栗树净肤细致洁面泡沫 150ml ￥118；
5、迪豆精纯草药，控油细致亮白凝露 80g ￥156。
Ⅲ：初中生写人作文
1、妈妈，记得我七岁那年，您去了日本，那时我并不懂事，认为您一个人出国去玩，狠心抛下了我和爸爸，还有刚出生才几个月的弟弟。从此，我开始恨您。
2、转眼间，三年过去了，您乘飞机回到了上海机场，打电话让爸爸去接您，我坚决不让爸爸去上海，您只好一个人乘车回来。深夜，您到了家门口，我却不开门，也不让爸爸开，还抢了爸爸的钥匙，爸爸悄悄地取出备用钥匙开了门，被我发现了，我要把您推出去，爸爸阻止了我，这时您开口了：“没关系，我理解您现在的心情，等你气消了，妈妈再进来，好吗？”
3、“哼，不需要你假惺惺装好人，我还没认你是我的妈妈呢？”我气愤愤地回道。
4、顿时，您眼里涌出了晶莹的泪水，您没有再说什么，只是缓缓地走了出去。第二天清晨，我开门一看，您还坐在家门口。我有些于心不忍，您虽然丢下过我，可您毕竟还是我的妈妈，我这样对待您确实有些过分。我犹豫了一下，还是让您进来了。
5、尽管如此，我还是一连几天我都没跟您说话。一天午饭后，趁您洗碗时，我偷偷地翻看了您的日记，才知道您小时候跌过跟头摔伤脑子，好不容易才考上了日本缝纫工。为了改变家庭经济面貌，您说您趁年轻赶紧出去苦几年。为了能早点回家，您每天都要上十七八小时班，每天都要加班到深夜十一点左右，睡的却是木板床，可您每时每刻都在想着我们。看着看着，我的眼睛湿润了。
6、过了一个多月，您用打工挣来的钱买了宽敞的新房，让我们住着更加舒适。您精心地照顾我们，每天早上您总是第一个起床，烧好早饭做家务；中午您总是想方设法做我们最爱吃的菜；夜里，您还经常起来给我和弟弟盖起滑落的衣被……
7、您这样日日夜夜，任劳任怨，无私地奉献着，即使您受到了莫大的委屈，也没有丝毫的怨言。为什么您却能这样无怨无悔呢？现在我终于明白了，因为您的名字叫妈妈。
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