怎样做利于牙齿美白？-53律师网

　　（1）怎样做利于牙齿美白？

　　每当和别人交流说话的时候如果是一嘴黄牙那肯定会非常的雅观，所以我们大家都想让自己的牙齿非常白亮，但是牙齿白亮是需要坚持良好的生活习惯，注意卫生才能做到的，下面我来给你提几条建议，希望能对你的牙齿美白有帮助。

　　平时要养成多喝水的习惯，喝水有利于保护牙齿健康。同时还有一点非常重要，如果你有吃口香糖的习惯，那么一定要少吃，吃太多的口香糖对牙齿也不好。容易让牙齿变黄。所以要少吃。

　　1、肉糜200克，大白菜200克，粉丝一把。

　　2、色拉油两大匙，热高汤五杯，芝麻油一小匙； (A)盐1/3小匙，淀粉两小匙，绍酒一小匙； (B)胡椒粉1/4小匙，精盐一小匙，味精1/4小匙。

　　3、肉糜加入调料(A)拌匀，搅打一下挤成肉丸。

　　4、大白菜洗净切成粗丝，粉丝用热水泡软，再用冷水冲凉待用。

　　5、将大白菜放入抹过色拉油的大碗中，加盖高火4分钟。

　　6、再加入粉丝、热高汤、肉丸子及调料(B)，加盖高火10分钟，淋上芝麻油即可。

　　1、平常吃的水果皮收集起来，一些大点的水果皮可以用刀切碎，比如香蕉皮、西瓜皮等，切碎之后更容易发酵变成肥料。收集的水果皮可以放入塑料袋里，将袋口扎紧，夏天以免散发出难闻的气味，也可以防止苍蝇进入产卵。

　　2、准备一个花盆，也可以用桶或者泡沫箱等容器。将适量土放入花盆中，覆盖花盆底部。

　　3、然后在土上面第一次铺上一层水果皮，均匀铺平。

　　4、第一次在水果皮上铺满土，将水果皮都覆盖住。

　　5、第二次铺上一层水果皮，均匀铺满。

　　6、第二次覆土，将水果皮覆盖。如果容器很大，以此类推，不断加水果皮并不断覆土。

　　7、也可以在最上层土中直接种花，只需覆上厚土，厚度在5cm以上，以防烧根。这就是在此土上刚栽上的吊兰。

　　8、如果将花盆放在室外，经过风吹日晒雨打后，水果皮发酵后变成肥沃绿肥的时间会更快速。