①清洗指甲最好的方法
1、用专门的指甲刷，一般的商场与超市都有卖，很小的，毛的长度在一厘米左右，每次洗手时刷一刷指甲，就会很干净的。
2、双氧水清污法：若指甲脏了，只要用棉花蘸点双氧水擦拭一下，就很干净了。柠檬清污法：把指甲插进已经榨过汁的半个柠檬里，一会儿取出，指甲就既干净又舒适了。在手指甲中滴入洗洁精.再洗!
②练胸肌最好的方法
1、根据健身教练的推荐，一次做二十到三十个，中间休息十到二十秒，每天做若干组。
2、第二个动作就是使用杠铃、使用一些器械，比如说坐位的推胸器也是比较有效的。
3、第三个就是利用蝴蝶机进行夹胸运动也是有效的，以上三种方法都可以锻炼你的胸肌，同时再配合高蛋白的饮食，这样锻炼的效果会更好。
③制作五花肉最好的方法
1、带皮五花肉500克，酱油、花生油、料酒、白糖、葱段、姜片、八角、桂皮各适量。
2、做法：将五花肉洗净，切成3厘米 见方的块，用开水氽一下备用。炒锅注油烧热，倒入肉块翻炒，呈白色时加入酱油、料酒、白糖、葱段、姜片、八角、桂皮、稍加翻炒，再加入适量鲜汤，用旺火煮沸，打去浮沫，改用小火烧至熟烂，出锅即可。
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