西红柿可以空腹吃吗

　　(1)西红柿可以空腹吃吗

　　1、空腹不建议吃番茄。

　　2、番茄既是一种蔬菜，也是一种比较受人欢迎的水果，酸甜适口、营养丰富，含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不建议空腹吃西红柿，而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。

　　(2)可以空腹吃榴莲吗

　　1、大多数人群是可以空腹吃榴莲，而有些胃肠功能较差患胃炎，胰腺炎等疾病的人群是不适宜空腹吃榴莲的，容易引起明显的胃肠不适，榴莲的营养成分丰富，富含糖类，脂肪酸，多种维生素等，属于热性食物，空腹不易吃的太多。

　　2、但一般情况下，对于性热和性寒的水果，建议最好在饭后一小时食用，平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。

　　(3)空腹吃红薯好吗

　　1、红薯最好不要在空腹的时候吃。

　　2、因为红薯含有大量的糖分、单宁物质和胶质，这类物质进入到胃里后会引起胃分泌过多胃酸，过多胃酸会刺激胃黏膜，引起胃不舒服。很多人在空腹时吃红薯会感到烧心，就是这个原因，尤其是肠胃本身就不太好的人，更不适合在空腹的时候吃。红薯尽量不要一次性食用过多，红薯中还含有氧化酶，在人体胃肠中会形成很多二氧化碳，会引起胀肚、排气多等症状。建议在中午的时候吃比较好，可以搭配粥类，比如小米粥、大米粥等一起食用。

　　(4)芒果可以空腹吃吗

　　1、芒果可以空腹吃。

　　2、芒果中含有大量的维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维等成分，适量的吃一些芒果并不会对胃部造成刺激，并且可以增强人体的免疫力，缓解视疲劳，有一定的健脾开胃的功效。但是对芒果过敏的朋友不能吃。吃芒果的时候需要注意，不要一次性摄入过量，因为芒果的热量比较高，过多摄入会引起消化不良，反而对胃有不利影响。吃芒果时，最好是每天100克左右，这样能够补充人体所需要的营养物质，对人体健康有利。吃芒果时注意避免和大蒜一起吃，否则会加重肝肾负担，对健康有不利影响。